Allineamento posturale

Stare seduti è il nuovo fumo
Per la prima volta nella storia umana, viviamo e lavoriamo in ambienti in cui non abbiamo bisogno di spostarci. Sedersi a una scrivania è dannoso per il tuo corpo tanto quanto il sollevamento di carichi pesanti o il lavoro fisicamente faticoso. Le generazioni stanno subendo il collo tecnologico dall'uso dei dispositivi mobili e, anche se come cultura viviamo più a lungo, i nostri corpi hanno bisogno di stare al passo con le nostre abitudini di vita. Gli esseri umani sono fatti per stare in piedi e dormire piatti. Il cuore e il sistema cardiovascolare funzionano in modo più efficace in questo modo. Vivere uno stile di vita sedentario o permettere alla gravità di tirare il corpo verso la terra (a spirale) provocherà il caos sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni.
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