Equinozio purificante

Rituali, Sanculpa, Forza di Volontà

La primavera è occasione di rinnovamento e rinascita.

Sii disponibile ad ascoltare la tua chiamata più intima

La primavera sta arrivando...! E con esso, la rinascita creativa in aumento della Terra alla nostra pratica yoga! L'equinozio è un'opportunità di rinnovamento e rinascita, per piantare semi ( Sankalpa ) per nutrire e testimoniare il ciclo infinito di crescita e cambiamento. È anche un promemoria che stiamo eliminando vecchi strati, abitudini e credenze antiquate. è qui, nell'ora, che possiamo sperimentare la pura gioia della consapevolezza del momento presente.

Nell'emisfero settentrionale, il 20 marzo, l'equinozio di primavera è stato onorato per migliaia di anni come celebrazione della vita e della fertilità; un tempo per trovare un equilibrio tra yin e yang e come "pulizia di primavera" di energia stagnante che è stata immagazzinata durante i lunghi, bui e freddi mesi invernali.

Questa sequenza di rilascio yoga è progettata per facilitare quel risveglio; raccogliere e attirare l'energia verso l'interno, e poi rilasciarla verso l'esterno come una metaforica piantagione di semi. Festeggia l'equinozio di primavera con Denese Cavanaugh e Satayam-Stephanie Courtney con una pratica di flusso lento e tecniche di allineamento posturale integrale, insieme a un suono un'esperienza di bagno sonoro meditativo in cui i partecipanti sono "bagnati" nelle onde sonore. Queste onde sono prodotte da varie fonti, inclusi strumenti curativi come gong, campane tibetane, percussioni, carillon, sonagli, diapason. Prima di sperimentare il gong, sarai guidato attraverso una tecnica di respiro corto per aiutarti a rilassarti. Da lì, lasci semplicemente che il suono del gong ti travolga per 45 minuti.  La musica rilassante riporta la tua consapevolezza nella stanza mentre torni lentamente rinfrescato e rinnovato, pronto ad affrontare tutto ciò che la vita ha da offrire.

Sono necessari oggetti di scena accoglienti: 2-3 blocchi di yoga

Coperte da yoga

Spray rituale Savasana (o crea il tuo spazio profumato zen)

Auricolari - utili... per il sacro bagno sonoro

11-12:15 dedicate allo yoga flow e alle posture somatiche

12:15 - 1:00 bagno sonoro curativo

Questo evento è Livestream e sono disponibili alcuni spazi in studio controllati. Tutto quello che devi fare è focalizzare la tua mente, connetterti ai tuoi desideri più sinceri e incanalare l'energia divina dentro di te, per onorare il significato più profondo della tua vita.