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dom 08 nov

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Sei bravo a letto?

Sapevi che la maggior parte dei problemi di disallineamento e del mal di schiena derivano dal modo in cui dormiamo o non dormiamo? Il seminario sul benessere del sonno di Are You Good In Bed ti insegnerà a dormire meglio! Praticheremo le posizioni per dormire, quindi avrai bisogno del tuo tappetino da yoga, di alcuni cuscini e di un blocco per lo yoga. Un sostegno se ne hai uno

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Time & Location

08 nov 2020, 13:00 – 15:30

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About the Event

Dormire di lato? Dormire sul ventre? Usi i cuscini mentre dormi? Svegliarsi con dolore? Se hai risposto  'sì'  a una di queste domande, allora il workshop Stai bene a letto è ciò di cui hai bisogno per correggere le abitudini del sonno che accorciano i muscoli del collo e della parte bassa della schiena, aumentano la scoliosi e il dolore all'anca. Questi sono solo alcuni dei motivi vitali per imparare a dormire bene. Di quanto sonno hai bisogno? Cosa succede quando non ne hai abbastanza? Comprendendo le esigenze del tuo corpo, puoi migliorare la tua posizione durante il sonno e la qualità della tua vita da sveglio.

Il sonno influisce sulla produttività, sull'equilibrio emotivo, sulla salute del cervello e del cuore, sulla funzione immunitaria, sulla creatività, sulla vitalità e persino sul peso. Nessun'altra attività offre così tanti vantaggi con così poco sforzo!  La buona notizia è  Il metodo IPATH,  ha un programma sonno-benessere che ti darà gli strumenti per imparare a dormire bene, con posizioni corrette e straordinari cambierai le tue abitudini di sonno e imparerai perché dormire in piano è la posizione simmetrica che funziona meglio per tutto il corpo.

Ti aiuteremo anche a creare un'oasi per la camera da letto "ZEN", utilizzando spray di oli essenziali per aromaterapia per cuscini, lenzuola e ambiente. Ottimo anche per mantenere freschi i tuoi oggetti di yoga.  MG Botanicals ha miscelato esclusivamente oli biologici come Savanasa e Prana per il Metodo IPATH, per migliorare la salute del corpo, della mente e dello spirito e migliorare la salute fisica ed emotiva.

Impara ad apprezzare l'autunno e l'inverno - vivi e dormi bene, il metodo IPATH.

Tuition

  • Are You Good In Bed workshop

    This ticket does not include the MG Botanical body/room organic essential oil spray. Please order them separately for your event.

    29,00 USD
    Vendita terminata
  • Relaxation/Savasana 4oz Mist

    MG Botanical Mist for pillows/linens/body to help induce a dreamy restful sleep environment -a blend of essential bergamot, lavender, vanilla, and vetiver oils each known for encouraging relaxation, lowering blood pressure, calm the heart and release anxiety.

    12,50 USD
    Vendita terminata
  • 3/set MG Botanical Mists

    Buy all three: Relaxation/Savasana, Breathe/Prana, Stimulation Energy/ Oorja Mist essential oils for your body/linens/environment to induce harmony, relaxation, and strength.

    35,00 USD
    Vendita terminata

Totale

0,00 USD

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